שמירה על משקל תקין עם אינולין

מתוך סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של תוסף מסוג אינולין עולש על היבטי ניהול משקל

 

ראיות נוספות התומכות בכך שתוסף אינולין יכול לעזור להועיל לניהול המשקל על ידי הפחתת משקל הגוף, BMI, מסת שומן, היקף מותניים, ובמידה מסוימת באחוזי השומן בגוף.

שמירה והפחתה במשקל נחשבים כמאפיינים חשובים בהפחתת תמותה ותחלואה הנגרמת על ידי מחלות הקשורות למטבוליות.
עדויות הולכות וגדלות ממחקרים מכאניסטיים וקליניים in vivo הראו שמיקרוביוטת המעי מקיימת אינטראקציה עם התפקוד הפיזיולוגי של המארח בוויסות צריכת האנרגיה ומשקל הגוף.

פרה-ביוטיקה היא מצע שמנוצל באופן סלקטיבי על ידי מיקרואורגניזמים מארח המעניקים תועלת בריאותית.
מחקרים קליניים רבים הראו יתרונות רב-צדדיים של פרוקטנים פרה-ביוטיים מסוג עולש אינולין (ITFs) על בריאות המעיים והמטבולית.
הסקירה השיטתית והמטה-אנליזה הנוכחית נועדה לסנתז את מכלול הראיות באמצעות אומדנים מאוחדים של תוספי ITF בתמיכה בניהול משקל אצל נבדקים בריאים וחולים כאחד.
חיפוש שיטתי אחר מאמרים מתאימים בוצע במאגרי מידע (EMBASE, MEDLINE (PubMed), Web of Science) ללא הגבלת שפה.

שני סוקרים חילצו באופן עצמאי נתונים ממאמרים מתאימים. בחרנו תוצאות ראשוניות (משקל גוף) ומשניות (BMI, מסת שומן כוללת, אחוז שומן בגוף והיקף מותניים) כפרמטרים לניהול משקל.
ההפרש הממוצע המתוקן בבסיס (MD) שימש לסינתזה של גודל האפקט המצטבר על ידי שימוש במודל של אפקטים אקראיים בשיטת השונות ההפוכה. כמו כן בוצע ניתוח תת-קבוצתי המבוסס על מינון, משך, מצב בריאותי וסוג ITF.

סך של 31 מחקרים אקראיים מבוקרים עם 40 זרועות ( n = 1309 משתתפים) נכללו בסקירה זו. נצפתה ירידה משמעותית במשקל הגוף (MD: -1.03 ק”ג, 95% CI: -1.42 עד -0.64, p < 0.0001), BMI (MD: -0.39 kg/m 2 , 95% CI: -0.58 עד -0.21 , p = 0.0001), מסת שומן (MD: -0.45 ק”ג, 95% CI: -0.71 עד -0.2, p = 0.0023), והיקף מותניים (MD: -0.99 ס”מ, 95% CI: -1.61 עד -0.37, p = 0.003) לאחר תוספת ITF. לגבי אחוזי השומן בגוף, נצפתה השפעה משמעותית בעקבות ניתוח תת-קבוצות על התערבות שנמשכה יותר מ-8 שבועות (MD: -0.78 אחוז, 95% CI: -1.17 עד -0.39, p < 0.01).
המטה-אנליזה הנוכחית של ניסויים מבוקרים אקראיים מספקת ראיות נוספות התומכות בכך שתוסף אינולין יכול לעזור להועיל לניהול המשקל על ידי הפחתת משקל הגוף, BMI, מסת שומן, היקף מותניים, ובמידה מסוימת באחוזי השומן בגוף.

לחצו כאן למחקר



Call Now Button   צלצלו עכשיו דילוג לתוכן